土城市自然景觀保護協會九十七年度行事曆(970506版,每天必看,異動以不同顏色標出,謝謝!!!)970419火金姑季啟動,活動後於南天母接駁公車站邊合照(感謝金萱的先生拍攝相片)臺北縣土城市自然景觀保護協會九十七年度行事曆導覽申請報導請見【土城腹斑蛙的部落格】***四月及五月路段觀察取消,全部伙伴支援導覽申請*****請各次負責人上協會網站,列印簽到表備用***請提前20分鐘就定位*＊ 970223召開本會「第六屆第一次會員大會」、理監事保濕面膜改選暨志工大會＊ 970228中華民國紅十字協會土城救生隊文筆山導覽申請人數70人＊ 970302第一組善息寺中線路段觀察＊ 970309第二組善息寺左線（茶山觀景台）路段觀察＊ 970312 安和國小土城彈藥庫導覽申請人數37人＊ 970313 安和國小土城彈藥庫導覽申請人數36人＊ 970314 研討會（96年各組部落格有獎問答）＊ 970316第三組善息寺右線路段觀察＊ 970319安和國小土城彈藥庫室內設計導覽申請人數37人＊ 970320安和國小土城彈藥庫導覽申請人數36人＊ 970323第四組善息寺左線路段觀察＊ 970329 南山人壽導覽申請人數30人＊ 970328研討會請各個桐花節服務點組長及螢火蟲季組長、副組長務必出席,討論相關細項。 ＊ 970330帝國園林A區文筆山導覽申請，人數30人，9:00~11:30＊ 970411 研討會草編及彩繪練習，請此二組別之成員務必出席練習＊ 970412 公所研習找房子* 970413（日）臺北縣自然保育團隊解說志工來訪，8:00~12:00＊ 970417（四）13:00~15:30，非假日導覽解說集訓，請非假日導覽者儘量出席。＊ 970419螢火蟲活動(圓滿完成)* 970420 北市華納威秀桐花節暖身活動(彩繪)＊ 970421（一） 土城市信義國小六年級南天母導覽申請，608、602、606，9:00~11:00＊ 970422（二） 桃園大安國小志工讀書會，南天母導覽申請, 人數14人10:00~12:00＊ 970422（二） 長灘島北市河堤國小五年級人數120人，南天母導覽申請,13:00~15:00(取消)＊ 970424（四）土城市信義國小六年級南天母導覽申請，601、603，13:30~15:30＊ 970425（五）土城市信義國小六年級南天母導覽申請，604、609、610， 13:30~15:30＊ 970425（五）研討會桐花節解說主題分享，請各組長及解說組別之成員務必出席。＊ 970426 桐花節及螢火蟲活動＊ 970427 桐花節及螢火蟲活動＊ 酒店工作970429（二）土城市信義國小六年級南天母導覽申請，605、607，13:30~15:30＊ 970501（四）頂埔國小四年級南天母導覽申請，人數242人，（上午）請特別注意日期異動,由2日改為1日。＊ 970502（五）廣福國小『南天母步道』簡報介紹＊ 970503（六）北投明德國小一年級親子桐花公園導覽申請，人數54人(24兒童)，15:00~16:30(時間有異動過)* 970503(六)第六屆第二次理監事聯席會，19:30開始* 970504(日) 慈濟籃球隊中術後面膜和區華廈組,南天母導覽申請,60人(成人20兒童40),8:00~11:00(時間改為5/31)* 970504 國立空中大學-台北中心-課業研習社,南天母導覽,人數30位 9:00~11:30***土城國小一年級導覽活動全部改在南天母接駁公車站集合及解散,木棧道到承天寺,8:50~10:30***＊ 970505（一）土城國小一年級導覽申請，人數5個班102 105 104 117 116，8:50~10:30＊ 970506（二）頂埔國小二年級桐花公園整體活動，人數229人， 10:00~11:00＊ 汽車借款 970507（三）土城國小一年級導覽申請，人數5個班101 106 107 103 118，8:50~10:30＊ 970508（四）土城國小一年級導覽申請，人數5個班108 110 112 113 119，8:50~10:30＊ 970508（四）法務部南天母導覽申請，人數80人，13:30~15:30(改5/15日)＊ 970509（五）土城國小一年級導覽申請，人數5個班115 109 111 120 114，8:50~10:30* 970511（日）植物園解說志工來訪，8:30~12:00＊ 970513（二）廣福國小一系統傢俱年級南天母導覽申請(整體活動)，班別為:104 105 106 107 109 113 122 ，10:00~11:00＊ 970514（三）廣福國小一年級南天母導覽申請(整體活動)，班別為:101 102 112 114 115 116，10:00~11:00＊ 970515（四）廣福國小一年級南天母導覽申請(整體活動)，班別為:103 111 118 119 120 121，10:00~11:00* 970515(四) 法務部南天母導覽申請,人數80人,13:30~15:30* 970517(六) 經貿聯網科技股份有限公司,南天母導覽申請,120人西裝外套,9:30~11:30 * 970517(六) 博群養護中心,南天母地區之步道,20人,14:30~16:30* 970525(日) 輔仁大學教聯登山社,南天母導覽申請,40人,9:30~12:00(日期由18日改為25日)* 970531(六) 慈濟籃球隊南天母導覽申請,人數60人，14:00~16:30* 970626(四) 樂利國小普安堂步道導覽申請,人數25(成人10位),13:30~15:30* 970705(六) 公所戶外研習(林美步道),日期原為6/21* 970727(日) 財團法人法鼓山文教基金會南天母自然生態保護導覽,120人(大人20位房屋二胎),9:30~12:00
- Sep 02 Sun 2012 09:45
土城市自然景觀保護協會九十七年度行事曆(970506版,每天必看,異動以不同顏色標出,謝謝!!!)
- Sep 02 Sun 2012 00:29
減肥該怎麼吃
減肥該怎麼吃減肥怎麼吃 ：減肥常識 一、 早餐吃得飽 、吃得好。二、 午餐八分飽、吃得營養均衡，營養完整。三、 晚餐吃得少、單吃生菜、蔬果。晚餐理想減重食物介紹：．番石榴：具有收斂止瀉、止血、止癢的功效，成熟果實新鮮食用，可攝取到豐富的維生素C。由於番石榴的糖分低，且膳食纖維豐富房屋買賣，是非常好的減肥水果，但籽的部分因為不易消化，胃腸功能不佳者最好避免。．冬瓜：具有利水化痰、清熱養胃的功效，可治療腳氣水腫、痔瘡、咳喘等症，還有止渴、止瀉的作用。冬瓜含有維生素B1，可促使澱粉、醣類轉化為熱能，而不變成脂肪，所以有助於減肥。．番茄：具有生津止渴、涼血、清熱解毒、幫助消辦公室出租化等功效。據研究指出，番茄所含的纖維質可與膽固醇所產生的生物鹽結合，並一同排出體外，故有降低膽固醇及預防膽固醇症的作用。由於人體需依靠生物鹽來分解腸道內脂肪，如此一來，人體就需要更多的膽固醇製造生物鹽，可使血糖降低，還可預防動脈硬化及治療肥胖。．竹筍：可清熱化痰、消渴益氣、幫助消化帛琉、利便等。竹筍具有高纖維、低脂肪、低糖的特點，能加強腸蠕動、去食積等，所以有助於減肥。．海帶：海帶中有較多的岩藻多糖、昆布素，其具有類似肝素的活性，可防止血栓和血液粉性增加引起的血壓上升，同時有降低脂蛋 白、膽固醇、抑制動脈粥機硬化及癌症的作用。.碘、鈣、硒等元素的綜合作用下，會使脂銀行利率肪在人體的蓄積趨向 皮下和肌肉，並使血中膽固醇明顯減少。．冬瓜：一般體弱或腳氣引起的輕度浮腫、小便不利等，多吃些冬瓜，療效相當理想。.產婦多吃些冬瓜，還能催乳，但陰虛者盡量少吃，以免引起腰部酸痛。冬瓜是無脂肪低鈉的食物，且含葫盧巴鹼和丙醇二酸;前者能幫助人體新陳代謝，後者能有效地阻止抗房屋貸款體中醣類轉化為脂肪，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。.冬瓜其所含油酸以及能抑制體內黑色素沉積的活性物質，均是良好的潤膚美容成分，是天然美容佳品。．蒟蒻：含水分97.4%幾乎沒有營養，食用後不會分解，是肥胖者減肥的最佳食物，而且具有促進腸胃蠕動、廢seo物排泄等功能。如果先吃蒟蒻，不吃其他食物，難免要營養失調。．脂肪過多而肥厚者，平時宜多吃水果、海藻、大豆製品等食物。．脂肪不多而橫肉過多者，不宜吃肥肉、米飯、酒、蛋糕等食物，多吃豆腐、芝麻、蔬菜和醋等。．虛胖者，俗稱「水胖」。為使過多水分排出，加速新陳代謝，促進血液循環，應多吃蒜苗長灘島、小麥胚芽、蔥、薑、醋。有些藥膳食療也具有減肥的功效：●綠豆薏仁湯：材料：綠豆、薏仁各100克。作法：將薏仁及綠豆洗淨後，放入砂鍋內，加入適量的清水，煮沸後轉小火熬爛即可。可加入些許白糖或代糖調味。功效：清熱、利濕、減肥。●玉竹菠菜湯：材料：玉竹30克、新鮮菠菜200克。作法：將玉竹洗淨，保濕面膜去掉根鬚，切碎煎湯，取濃汁，去渣；菠菜洗淨切碎。再將玉竹濃汁及菠菜一同放入鍋內，加入適量清水同煮成湯，加入些許食鹽調味。功效：止渴、潤腸、減肥。現代研究指出，玉竹有改善血液循環、降低血糖、強心等作用，故可治療糖尿病、高血脂、心臟病，還有減緩皮膚衰老，加強皮膚彈性及延年益壽的功能。．關鍵字排名減重患者生活公約．不暴飲暴食．不偏食．每日做運動。．不過飽、過饑。．不勉強做超負荷工作。．少杞人憂天。．多食水果。．多吃蔬菜、海藻。．口味宜淡。．不偏食。．飲食定量。．不多吃精美菜餚。．每日定時空出排泄時間。．避免煙、酒。．早睡早起，睡眠充足。資料來源：蓮樺中醫診所以上由 linda 達令土地買賣 和你健康分享
- Sep 01 Sat 2012 14:30
96.12.22 外遇的理所當然
96.12.22 外遇的理所當然 96.12.22 外遇的理所當然 < 圖中的汽車借款小情人玩偶 目前放在愛上不老海洋客廳的一角 > 夫妻經營的過程中 難免因相處的藝術不夠而交惡 又損失黃金時間的土地買賣溝通與包容 那麼婚姻的路上坎坷的路程既開始起動 男人如果工作關係 須外宿異地 夫妻溝通橋樑中斷 雙方猜忌心理的不安建築設計全感 男人外遇的機率就更大了 通常男人會說和老闆喝酒應酬情非得已 和歡場女子通電話 也會說那女人來電 我理所當然回應電話商務中心數次是禮貌阿 喝醉了沒回家 會很理直氣壯的說怕老婆罵人 所以乾脆睡車上 喝酒沒開手機 會說 手機剛好沒電囉 叫家裡的女人不必多想 如房屋二胎果男人不小心外遇了 老婆 一哭 二鬧 三威脅 男人就更合理化得不回家 只因為家裡沒溫暖 男人偷情全是那可悲老婆的錯 這時候的酒店打工婚姻關係就坎坷了起來 從冷戰到對罵 從相愛到增恨 所有的愛過突然消逝 這相隔異床的婚姻 開始日久情淡 想擁抱 沒對像 想吐房屋買賣苦水沒人聽 想說笑話沒人笑 想分享成功沒人掌聲 久了 第三者見縫插針的機會來了 原來恩愛的男女 忘了曾經的海誓山盟設計裝潢 忘記了證婚人前的** 我願意照顧您一輩子 **如果其中一人看不開 還愛著對方 不離婚 不溝通 不哭鬧 一直在等待奇蹟 汽車借款這樣愛的關係 會怎麼樣ㄋ 太陽明天依舊昇起 有的人選擇長眠不起 因為醒來還是老問題 酒店打工
